コールスローサラダの作り方教えて

キャベツがおいしいサラダ！. コールスローの基本レシピ. キャベツとにんじんの水分調整がポイントです。. 水っぽくならない作り方をご紹介します。. 調理時間 15分. エネルギー kcal. 食塩相当量 g. 野菜摂取量 g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取 1 キャベツ コールスロー 栗原はるみ 2 作り方. 1. キャベツを千切りにし、塩を振って10分ほど置きます。 2. ハムは短冊切りにします。 3. 1の水気を絞りボウルに入れます。 4. 2、マヨネーズ、酢を入れてよく混ぜます。 5. 味が全体になじんだら黒こしょうを入れて味を調え、器に盛り付けて完成 3 コールスロー レシピ 人気 一位 4 作り方. 1. キャベツは水洗いして水気を切り、せん切りにします。. にんじんは皮をむき、長さ2～3cmのせん切りにします（ メモ2 ）。. 2. ボウルにキャベツ、にんじん、塩を入れ、もみ込みます。. ざるにあげて10～20分ほど置いておき、手でしぼってしっかり 5 作り方. 1 春キャベツは1センチ幅にザクっと切る。. にんじんは細切りにする。. 2 ボウルに具材全てと を入れる。. ※ツナ缶はオイルありタイプなら、オリーブオイルは不要です！. 3 よーく和えたら完成！. お料理する上で知っていただきたいこと 6 「コールスローサラダ」はみじん切りや千切りにしたキャベツを、マヨネーズやお酢で和えて作る、お漬物風のサラダのことを指します。にんじんやコーン、りんご、セロリなど、ほかの食材やスパイスを加えてアレンジするのも一般的です。 7 コールスローレシピ人気 ケンタッキー 8 キャベツを千切りにし、塩を振っ 9 ハムは短冊切りにします。 10 「☆コールスロー☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ件やっぱりこの味♪♪ほんのり甘い絶品コールスロー＊ 材料:きゃべつ、コーン、ハム 11